Как разлилась река!

Цапля бредет на коротких ножках,

По колено в воде. (Басё) 

 

Видели всё на свете

Мои глаза - и вернулись

К вам, белые хризантемы. (Иссё)   

Пусть наша жизнь - росинка.

Пусть лишь капелька росы

Наша жизнь - и все же... (Исса)

ТЕЛО / Ежедневник / Понедельник 

ПОНЕДЕЛЬНИК (Управитель дня – Луна)


Питание

Все, что будет съедено
в этот день рискует задержаться
в организме надолго. Пищеварение
задумчиво и неторопливо,
поэтому рацион лучше облегчить
по калорийности и количеству,
уменьшить потребление
жидкостей, мучного, соленого,
копченого, кислого, острого,
в том числе свежих лука и чеснока,
обойтись без кондитерских
изделий и алкоголя. Попробуйте
для разнообразия получить
удовольствие от каш, овощей,
некислых ягод и фруктов.
Много пользы принесет бессолевая
монодиета:
молочная, рисовая (на воде),
фруктовая, овощная.

Хлебосолить направо, налево и внутрь сегодня не рекомендуется.

Хлебосолить направо, налево и внутрь сегодня не рекомендуется.

 

Голодание

Воздержание от пищи

в этот  день  рекомендуется

практически всем,

так как выравнивает общий

эмоциональный фон проживания,

развязывает путы

обременительных комплексов

и стереотипов –

следствий детских переживаний,

вытесненных в подсознание

и трудно поддающихся

рациональному воздействию.

Улучшаются бытовые

условия существования,

в том числе за счет решения

затяжных проблем,

например, таких как

хронический ремонт

или дачный долгострой.

 Голодание  поможет избавиться

не только от ненужных вещей,

но и от лишнего веса,

а также разобраться

с вялотекущими, но

надоевшими заболеваниями,

в том числе

и слабопроявленными,

и потенциальными

из числа наследственных,

тело вообще

радостно откликается

на столь радикальное решение

 вопроса с питанием в этот  день 

и охотно поддерживает

такую практику,

с каждым разом

заметно оздоравливаясь.

Велика вероятность

наладить взаимоотношения в семье,

особенно с родителями,

другими старшими родственниками,

разрешить неприятные вопросы

в этот  день 

с наследством,

а заодно и приструнить

собственную лень,

расхлябанность, несобранность

и, что всегда нелишне,

навести чистоту и порядок

на кухне, в детской

и во всем доме.

Настрой в этот  день 

может быть любым,

причем чем сильнее будет

внутреннее сопротивление

грядущему процессу,

тем значительнее окажутся позитивные последствия,

конечно, в случае,

если сопротивление

и спонтанно возникающие препятствия

удастся-таки преодолеть.

Наградой послужат,

помимо преждеперечисленного,

возросшая чуткость,

восприимчивость,

пластичность движений,

мягкость, покладистость,

психологизм, интуитивность, способность к адаптации

и  вкус к жизни.

~

Чуткость, интуиция –

да, да, да,

лень, расхлябанность –

нет, нет, нет.