Как разлилась река!

Цапля бредет на коротких ножках,

По колено в воде. (Басё) 

 

Видели всё на свете

Мои глаза - и вернулись

К вам, белые хризантемы. (Иссё)   

Пусть наша жизнь - росинка.

Пусть лишь капелька росы

Наша жизнь - и все же... (Исса)

ОчиМОЛ-ка / ЦВЕТУЩИЙ САД / ЦВЕТУЩИЙ САД одухотворенный / КАК ВКЛЮЧИТЬ ГРУДНОЙ ЦЕНТР? 

КАК ВКЛЮЧИТЬ ГРУДНОЙ ЦЕНТР?

Теперь самый главный вопрос: а как включать этот грудной центр, вот как его включить? 

Как сделать так, чтобы он тоже одновременно работал? Что делать-то для этого?

Грудной отдел - это, в первую очередь, чувства-эмоции. И это значит - чтобы вы ни делали (тазом ли, головой ли, руками, ногами, животом - неважно чем), но желательно это внутри пе-ре-жи-вать, и находиться не там, где у вас происходит движение, а именно в грудном центре, т. е. в пространстве между подмышек. 

Там вы должны находиться. Что бы вы ни делали: занимаетесь ли вы лицом, занимаетесь ли вы тазом - неважно. Но ваше нахождение должно быть в грудном отделе.
Вот в грудном центре, в пространстве между подмышек.